脾胃宋金玲: 脾虚的人, 每天坚持做这4个动作, 脾胃功能能恢复90%
2025-04-12
《黄帝内经》有云：“脾胃者，仓廪之官，五味出焉。” 脾胃为后天之本，气血生化之源，其重要性不言而喻。然而，脾虚之人往往会出现一系列的症状，影响生活质量。 脾虚的4大症状 1.食欲不振：脾虚之人常常感到食欲不振，对食物缺乏兴趣，即使面对美食也难以提起食欲。 2.腹胀满闷：饭后常感到腹部胀满不适，有时伴有轻微疼痛或不适感。 3.大便异常：脾虚可能导致大便稀溏或便秘。稀溏的大便通常伴随着未消化的食物残渣...
